Terkejut saya apabila dihubungi oleh rakan yang menyatakan beliau mendapat penyakit darah tinggi. Berusia awal 30an, tentunya masih muda kan.

Tekanan darah tinggi atau hypertension juga dikenali sebagai "silent killer" atau pembunuh senyap.Ianya juga boleh membawa kepada komplikasi serangan jantung,strok,penyakit buah pinggang jika tidak dikawal/dirawat.

Selain itu, penyakit tekanan darah tinggi yang tidak terkawal bukan sahaja mengakibatkan beban kepada  organ-organ dalaman badan dan boleh menyebabkan kerosakan, malahan menyebabkan seseorang itu mudah lupa dan mengalami masalah membuat keputusan dengan baik dan lebih teruk lagi menjadi hilang ingatan.

Mari kita tonton perkongsian  En Fahmy Shuhaimi ini. En fahmy , mempunyai masalah berat badan berlebihan (obesiti) , tekanan darah tinggi serta kolestrol tinggi.

2 kali terlantar sehingga tak boleh bangun gara-gara sakit kepala yang teramat sangat dan sakit dada yang mencucuk-cucuk.

Macam mana nak kawal darah tinggi secara semula jadi?

3 langkah kurangkan tekanan darah.

1. Ubah gaya hidup anda.

• Kurangkan stress
• Kurangkan berat badan
• Amalkan diet yang lebih baik dengan mengetahui keperluan kalori anda, lebihkan serat (fiber) seperti buah-buahan dan sayur-sayuran.
• Kurangkan pengambilan garam dan gula
• Elakkan makanan berkolestrol timggi
• Jangan merokok.
• Tidur awal.

Supplemen Untuk Kawal Dan Turunkan Tekanan Darah Tinggi

1.GARLIC

Garlic mampu mengeluarkan raksa dari tubuh dengan pantas.Raksa dan plumbum dan kadmium adalah logam toksik yang akan menaikkan tekanan darah.Tambahan lagi garlic melindungi sel-sel darah dari kemusnahan dari logam dan menghalang kerosakkan hati.

2. OMEGA GUARD.

DHA & EPA didalam omega membantu thrombosis,tekanan darah tinggi yang lebih rendah dan kepekatan darah,melincinkan saluran darah dan peredaran darah yang lancar.Oleh sebab itu, ia efektif untuk membantu mengekalkan tekanan darah normal dan ketegangan dileher atau sakit kepala.Ia juga merendahkan kolestrol, menghindarkan pembekuan darah di dalam badan, membantu mengekalkan tahap kesihatan trigliserida dan kolestrol LDL,mengawal masalah obesiti,mencegah arterioscerosis,myocardial infartction,membantu mengurangkan risiko penyakit jantung.

3. VIVIX

Vivix shaklee adalah supplemen yang mengandungi kombinasi resveretrol dan phytonutrient. Sumber resveratrol dan phytonutrient ini adalah dari anggur muscadine, sejenis anggur yang jarang ditemui dan terbaik kerana ianya tumbuh secara semulajadi.

Vivix juga diperkaya dengan polifenol. Polifenol terdapat dalam tumbuhan seperti buah, sayuran dan teh herba. Polifenol adalah satu komposisi penting dalam diet manusia dan haiwan. Kebaikkan polifenol menyediakan bantuan terbaik menentang pembentukan penyakit kronik.

Kini En Fahmy telah berjaya menurunkan berat badan beliau dan kesihatannya bertambah baik. Bacaan kolestrol kembali nomal,tubuh semakin ringan, paling penting tahap tekanan darah tinggi terkawal dan berada pada julat normal.

Pastinya, kita semua turut inginkan tahap kesihatan yang baik kan. Perubahan itu walaupun sukar, tapi boleh dicapai dengan azam yang tinggi.

Apa tunggu lagi, oder sekarang. Hanya denga satu klik sahaja lagi.

ATAU